keskiviikko 10. helmikuuta 2010

Otin rinta ojentaja treenin...
vinopenkkiä 85kg ykkönen puhtaasti .Oismenny enempiki
Vinopenkkiä tuli se kymmenen sarjaa ja ojentjia taljassa 10 sarjaa
Tein myös tasa penkkiä käsip.ja ristikkäistaljaa..

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti