tiistai 8. joulukuuta 2009

vedin rintaa ja ojentajia..
vinopenkkiä 60kg 3x12,55kg 2x10
penkkiä 60kg 1x15,65kg 3x12 60 1x12
ristikkäistaljaa 4x12
ojentajia taljoissa n.sarjaa...
Lähettänyt klo
Tunnisteet:

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)